13 lat

jezeli naprawde masz 13 lat to niezle

Ja ******le oglupieliscie? Niektore takie leszcze dostaja tu lepsze oceny i sogi a wy chlopaka tak jedziecie. Ma 13 lat wiec jak dla mnie wyglad na ten wiek kosmiczny. Trzymaj sie stary i nie sluchaj bzdur, jest naprawde swietnie. Sog

[...] odkryłem to Forum jak również należy pamiętac o tem że w przypadku TKD które sam ostatnio trenuje 3/4 czasu poświęconego na trening "powiedzmy nie jest pożytkowane należycie) - owszem biegasz, pocisz się, czasem nawet rozciągasz ale wiemy ile z tego pożytku w RealNej KOnfRonTAcjI :p pozrawiam ( stary 13 lat łojej - SZACUN i tak trzymaj)

[...] rowniez ,ze dzieci w szkolach specjalnie sie przyduszaja , na pewno wiecie o co chodzi;/ To stara zabawa i głupia dodatkowo . Robiliśmy tak w podstawówie, czyli ok 12 - 13 lat temu. Nazywaliśmy to "usypianie", nie będę dokładnie opisywał jak to robiliśmy, żeby nie dawać instruktarza młodym napaleńcom, powiem tyle, że opierało się to [...]

na co najlepiej się zapisać w wieku 13 lat

Witam. W wieku 13 lat raczej sugeruj się ogólną aktywność fizyczną - nie ciężary na siłowni. Przeróżne sporty, a przede wszystkim zdrowe odżywianie.

[...] nie definiujesz:"po kilku miesiącach trenowania krav maga każdy jest w stanie obronić się na ulicy przed średnio wyszkolonym zawodnikiem MMA"tych kilku miesięcy. BTW Trenowałem dwa razy w tygodniu dwa treningi pod rząd. To było 13 lat temu, początki krav maga w Polsce. Instruktor dojeżdżał z innego miasta. Nie było możliwości trenować częściej.

Z wzrostem jest jak na loterii.Nigdy nie wesz co trafisz.Ja w wieku 13 lat miałem 178cm i myślałem,że spokojnie jeszcze urosnę.I co się okazało?Ani centa więcej już nie poszło. Natomiast Denis Rodman po 20 roku życia urósł jeszcze 20 cm.Tak to już bywa :) Jednak jeżeli ani od strony matki ani ojca nie było wysokich osób to masz małe szanse żeby [...]

odwazniki na nogi to niezbyt dobry pomysl jedyne co mu to da to beda zniszczone stawy edit: ciwczenie w wieku 13 lat to nie najlepszy pomysl Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2005-12-17 18:45:16

[...] olimpijczyków. Na moją siłownie przychodzą medaliści, juniorzy, kadrowicze itd. Na siłowni robią cuda. Jakbym komuś zwrócił uwagę, że nie powinien ćwiczyć, bo ma tylko 13 lat, to by mnie wyśmiano. No cóż, może stąd wynika różnica w ilości (procentowej) wybitnych sportowców pomiędzy nami, a taką Norwegią. U nas ludzie wierzą w bajki. BADANIA - [...]

[...] taka rozpiska mniej więcej na jeden dzien, nie mówię że masz się tak odzywwiać. warzywa mozesz wcinać w sporych ilosciach. Dieta moze i jest dobra ale nie dla dzicka bo 13 lat to jeszcze dziecko, teraz wiadomo ze inaczej dojrzewają niż za moich czasów, ale wtedy jaka dieta, nie było internetu itp więc się jadło to co w domu. Sprawa słodyczy, [...]

Bardzo cieszy fakt i zasługuje na pochwałę, że już w tak młodym wieku interesujesz się zdrowym odżywianiem i zdrowym trybem życia, jednak masz dopiero 13 lat więc nie musisz też aż tak się forsować, oczywiście jak wspomniał Tomq lepiej w tę stronę niż miałabyś opychać się słodyczami, chipsami i zapijać słodkimi napojami przed komputerem czy [...]

Raul Fernando Conesto vel Fernandinio jest w tej chwili najlepszym zawodnikiem w Ameryce Łacińskiej i wielką gwiazdą ligi Panamskiej gra w FC Panama, w 2005 r. w wieku 13 lat podpisał zawodowy kontrakt, w obecnym sezonie jest królem strzelcow tamtejszej ligi, pogłoski głoszą o tym iż ma przejść do silnego klubu z Ameryki Południowej, oczywiście w [...]

Kurdę ty krasnal masz 13 lat i ważysz setkę przy wzroście 185, nawet nie wszedłeś w wiek dojrzewania, a może to tylko zmyłka i mam taką nadzieję?

46kg 167wzrostu 13 lat

ćwiecze 2 miechy brałem 50kg na kaltke teraz 55kg gościu co ćwiczy 13 lat mówił że spokojnie moge zacząć brać i zbudować mase bo jestem bardzo chudy:/

mój pierwszy rekord to- 60 kg miałem 13 lat wtedy i wazyłem chyba z 45 moze 50 kg

Raperos Ci zapodal linka. A jakie skutki? No wiesz masz 13 lat, wyje**ny w kosmos zapal....hmmm.....Szarpniesz sie na martwy ciąg i szlak wezmie Ci kregoslup. Szarpniesz sie na bary stojąc i kręgi se poscierasz. W najlepszym wypadku nie urosniesz. Ale to są skutki zbyt duzych ciezarow. Narazie uzywaj drążka tzn. drązka tego do podciągania xD . A [...]

A później zobaczymy temat w c/s typu "Mam 13 lat zostałem pobity co robić?" najlepiej sobie darować,a je jeśli już na prawdę musisz się bić to pamiętaj czego nauczyli Cię na tkd...

Jak miałem 13 lat to tylko gazety z poakerami ogladałem,poczekaj jeszcze ze 2 lata